「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる

講談社+α新書
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「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる
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内容紹介

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目次

  • 第1章 酸化と生活習慣病の関係
  • 第2章 悪い脂のつかないアンチエイジング
  • 第3章 抗酸化力の強い食べ物たち
  • 第4章 年をとっても太らない生活
  • 第5章 実践・中高年への充実ライフ

製品情報

製品名 「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる
著者名 著:吉川 敏一
発売日 2015年04月21日
価格 定価:924円(本体840円)
ISBN 978-4-06-272893-5
判型 新書
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社+α新書

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