「60歳を超えても40代に見える生き方」既刊・関連作品一覧

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60歳を超えても40代に見える生き方

老化対策の決定版!  若返り健康法で著名なカリスマ医師が、 還暦を過ぎて実証した 老化に勝つ毎日の習慣。 最強の若返りバイブル! 人生100年時代の健康習慣を見直すなら今! 50万部の大ベストセラー『50歳を超えても30代に見える生き方』から7年。 若返り健康法のカリスマ医師も還暦を過ぎ、現在62歳。 50代で編み出した若返り健康法も還暦の壁を超えると、 今までのやり方では通じない。 そんな新たな試練を経験し、 還暦過ぎた体が細胞レベルで若返る食べ方、生活習慣を追求。 その結果、肌・髪のツヤとハリは戻り、脱毛はストップ、 体の変化や老化対策に新たな発見があった。 そこから編み出した、究極の若返り生活を公開! 見た目や体内年齢が若返るだけではなく、 がん予防、認知症予防、生活習慣病も予防。 <コンテンツの一部紹介> ・毎朝スッキリ!やっと見つけた最強の腸活 ・若返り細胞ミトコンドリアが増える過ごし方 ・骨が丈夫になる朝習慣 ・髪もフサフサ、肌も輝く石けん生活 ・血管が若返る食べ方・食べ物 ・ふたたび春がくるオイル活用法 ・加齢臭が消える朝の身支度 ほか