「ハーブティー　ブレンドＢＯＯＫ　心と体の不調に効く」既刊・関連作品一覧

薬剤師で、ハーブ専門家である著者が教える、６８種類のオリジナル・ハーブティーブレンド。風邪、イライラ、不眠、生理痛など、お悩み別でご紹介しているので、あなたにぴったり合うブレンドがきっとみつかります！　ブレンドの配合がわかりやすく、初心者の方にもおすすめです。後半には６２種類のハーブの解説が付いているので、ハーブの事典としても使えます。


薬剤師で、ハーブ専門家である著者が教える、
６８種類のオリジナル・ハーブティーブレンド。

「眠りが浅く、熟睡できません」
「緊張性頭痛が悩み。肩こりもつらいです」
「血糖値が高くて悩んでいます」
「ダイエットのストレスで食べすぎてしまいます」
「肌の乾燥や小じわが気になります」
「子どもがなかなか寝ついてくれません……」

……など、お悩み別でご紹介しているので、
あなたにぴったり合うブレンドがきっと見つかるはず！
ブレンドの配合がわかりやすく、初心者の方にもおすすめです。
後半には６２種類のハーブの解説が付いているので、
ハーブの事典としても使えます。

【目次】
●１章　ハーブの基礎知識
●２章　心の不調に効くハーブティー
●３章　体の不調に効くハーブティー
●４章　女性の悩みに効くハーブティー
●５章　その他の悩みに効くハーブティ―
●６章　６２種類のハーブガイド