1日5分! 「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ

講談社+α新書
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1日5分! 「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ
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内容紹介

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製品情報

製品名 1日5分! 「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ
著者名 著:福永 哲夫
発売日 2009年11月21日
価格 定価:922円(本体838円)
ISBN 978-4-06-272622-1
判型 新書
ページ数 192ページ
シリーズ 講談社+α新書