６０歳を超えても４０代に見える生き方　老化に勝ち続ける私の毎日

ロクジュッサイヲコエテモヨンジュウダイニミエルイキカタロウカニカチツヅケルワタシノマイニチ

著：南雲　吉則

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内容紹介

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第１章　心のツヤ　若さを保つための心の準備
第２章　体のツヤ　喫煙・メタボからの脱出
第３章　血管のツヤ　血管が若返る食べ方
第４章　細胞のツヤ　細胞がよみがえる「いい油」の摂り方
第５章　腸のツヤ　人生が変わる腸活
第６章　筋肉のツヤ　若返り細胞「ミトコンドリア」を増やす
第７章　外見のツヤ　見た目年齢を20歳引き下げる

製品情報

製品名	６０歳を超えても４０代に見える生き方　老化に勝ち続ける私の毎日
著者名	著：南雲　吉則
発売日	2018年02月22日
価格	定価：880円（本体800円）
ISBN	978-4-06-291505-2
判型	新書
ページ数	192ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：南雲　吉則（ナグモ　ヨシノリ）

南雲吉則（なぐも・よしのり）

　1955年、東京都に生まれる。1981年、東京慈恵会医科大学卒業。同年、東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会付属病院外科医、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。1990年、医療法人社団ナグモ会ナグモクリニックを開設。現在、同会理事長、ナグモクリニック院長。東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授も務める。また、分かりやすい解説が大好評となり、テレビ番組に多数出演。
　著書には、ベストセラーになった『５０歳を超えても３０代に見える生き方』（講談社＋α新書）、『ゴボウ茶を飲むと２０歳若返る！』（ソフトバンククリエイティブ）、『錆びない生き方』（ＰＨＰ研究所）などがある。