「しなやかでゆるんだ柔らかい筋肉を手に入れた人は、脳も活性化し意識も澄んで、間違いなくあらゆるパフォーマンスが向上します。実際、世界のトップクラスのなかの、さらにその頂点に君臨するようなスポーツ選手の筋肉…

【スッキリで紹介されて大反響！！】 Google、Apple、テスラのエグゼクティブたちが絶賛！ 時間がないすべての人に送る、"結果を出せる"最新エクササイズ初公開。 著者は、シリコンバレーのGoogle本社でエクササイズを教え…

土屋アンナが３５歳で“産後割れ”！！ 産後、早く元のボディに戻したい！　できることなら、もっと美しいボディに！ そう願う多くの女性のために、 年間2000人以上のパーソナルトレーニングを手掛ける高橋義人が、 『Breath …

「情熱大陸」「人生が変わる１分間の深イイ話」 「嵐にしやがれ」などTV出演で話題沸騰！ 女優・モデルが指名する超人気トレーナーと一緒に 自宅で本気のダイエットに取り組む１ヵ月！ 「キツいけれど効く！」「汗だくになって引き締…