金平糖ボールほぐピラ

コンペイトウボールホグピラ

著：星野　由香

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製品情報

製品名	金平糖ボールほぐピラ
著者名	著：星野　由香
発売日	2021年06月30日
価格	価格：1,980円（本体1,800円）
ISBN	978-4-06-523591-1
判型	A5
ページ数	20ページ

著者紹介

著：星野　由香（ホシノ　ユカ）

パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今、最も予約のとれないカリスマトレーナーとしてメディアに引っ張りだこ。最新刊『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！』（講談社）が大好評。