「痩せる、くびれる、ヒップがあがる!ママチャリダイエット」既刊・関連作品一覧

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痩せる、くびれる、ヒップがあがる!ママチャリダイエット

ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ!

美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開!

サドルとハンドルの高さを変えるだけで、
いつもの自転車が痩せマシンに!

ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る!

【ママチャリダイエットってなに?】
Point1 サドルとハンドルの高さを変えてボディメイク!
Point2骨盤底筋が自然に鍛えられてオンナ度UP。膣トレにもなる!
Point3 ふだんの生活の中で手軽にできる!


明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON!