「疲れがスーッと消える！　超脱力こんにゃく体操」既刊・関連作品一覧

「こんにゃく体操」は、東京藝大で長年必修科目だったという、「健康」の極意。
誰でもかんたんに、決してがんばらずに、究極にカラダをゆるめることができる体操です。「表現者のための身体訓練法」として、俳優、声楽家など、多くのパフォーマーによって実践されているこの体操は、身体を極限までゆるめることができ、「心地よいカラダ」を手に入れられる、健康法でもあるのです。
そのユニークな体操を、数多くの指導実績を持つ著者が伝授します。

こんな人に、特にオススメです！

元気になりたい人
若さを保ちたい人
ストレスをやわらげたい人
運動不足が気になる人
代謝をよくしたい人
緊張癖をなおしたい人
最近お腹が出てきたのが気になる人