レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる

レフキントレサイコウニウゴケルカラダヲツクル
  • 電子あり
レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

+ もっとみる

おすすめの本

製品情報

製品名 レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる
著者名 著:高岡 英夫
発売日 2024年04月04日
価格 定価:2,200円(本体2,000円)
ISBN 978-4-06-535232-8
判型 A5
ページ数 272ページ

著者紹介

著:高岡 英夫(タカオカ ヒデオ)

運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ルースニング(ゆる体操等)」「スーパーウォーク歩道」をはじめとした多くの「高度運動科学トレーニング」を開発。東日本大震災後は復興支援のためゆる体操プロジェクトを指揮し、自らも被災地で指導に取り組む。著書は、『究極の身体』『「ゆる体操」で一生介護いらずになろう!』(以上、講談社)、『高岡英夫の「総合呼吸法」呼吸五輪書』(BABジャパン)、『発見! 武蔵の極意』『脳と身体を歩きで鍛える』(以上、さくら舎)など100冊を超える。

書店在庫を見る

オンライン書店で見る