基礎栄養学 第4版
キソエイヨウガクダイ4ハン
- 電子あり
内容紹介
©Y.Kido,M.Kuwaharta and N.Harada,2020
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目次
- 1. 栄養
- 1.1 栄養・栄養素・食物・食事
- 1.2 栄養学を構成する学問構造
- 1.3 栄養学は人間と食物の相互関係を明らかにする学問
- 1.4 これからの栄養学
- 2. 栄養学史
- 2.1 エネルギー代謝,BMIの研究史
- 2.2 炭水化物,脂質,タンパク質の研究史
- 2.3 ミネラル,ビタミンの研究史
- 2.4 わが国の栄養学史
- 3. 栄養と食生活
- 3.1 健康と食生活
- 3.2 疾病と食生活
- 3.3 加齢と食生活
- 3.4 生体リズムと食生活
- 4. 食物の摂取調節
- 4.1 空腹と食欲の違い
- 4.2 摂食行動は大脳皮質と視床下部で調節されている
- 4.3 食事の開始を決定する因子は何か
- 4.4 食欲に影響する因子
- 4.5 栄養素は選択摂取調節されているか
- 5. 食物の消化と吸収と栄養素の補給
- 5.1 消化と吸収の機構
- 5.2 消化器系における消化と吸収
- 5.3 栄養素別の消化と吸収
- 5.4 消化吸収率
- 5.5 栄養素の補給
- 6. 栄養素とその機能
- 6.1 生命を維持する栄養素
- 6.2 食品の3 つの機能
- 7. エネルギー代謝
- 7.1 栄養領域におけるエネルギー
- 7.2 エネルギー代謝
- 7.3 エネルギー代謝量の測定
- 7.4 エネルギー代謝の臓器特性
- 7.5 運動とエネルギー代謝
- 8. 糖質の栄養
- 8.1 糖質の分類と栄養学的特徴
- 8.2 糖質の消化と吸収
- 8.3 糖質の体内運搬
- 8.4 糖質の体内代謝
- 8.5 エネルギー源としての作用
- 9. 脂質の栄養
- 9.1 脂質の分類と栄養学的特徴
- 9.2 脂質の消化と吸収
- 9.3 脂質の体内運搬
- 9.4 脂質の体内代謝
- 9.5 エネルギー源としての作用
- 9.6 脂質の食事摂取基準
- 10. タンパク質の栄養
- 10.1 タンパク質の分類と栄養学的特徴
- 10.2 タンパク質の消化と吸収
- 10.3 タンパク質の体内運搬
- 10.4 タンパク質の体内代謝
- 10.5 不可欠(必須)アミノ酸
- 10.6 タンパク質の質の評価
- 10.7 タンパク質の食事摂取基準
- 11. 栄養素の相互作用
- 11.1 糖質,脂質,タンパク質の代謝および共通の中間代謝産物
- 11.2 血糖値を維持するための栄養素の相互作用
- 11.3 栄養素の変換の考え方
- 12. ビタミンの栄養
- 12.1 ビタミンの分類と栄養学的機能
- 12.2 ビタミンの代謝とはたらき
- 12.3 ビタミンの食事摂取基準
- 13. ミネラル(無機質)の栄養
- 13.1 ミネラルの分類と栄養学的機能
- 13.2 ミネラルの代謝とはたらき
- 13.3 ミネラルの食事摂取基準と摂取状況
- 14. 水分・電解質の代謝
- 15. 食物繊維と難消化性糖類
- 16. アルコールと栄養
- 17. 分子栄養学
- 付録 日本人の食事摂取基準(2020 年版)