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目次
- はじめに パパ&ママへのメッセージ
- 緊張の現れ方はいろいろ/大人のサポートが必要 など
- 第1章 緊張・不安は味方にできる!
- 緊張ぎみのときほど力を出せる/不安が加わるとあがってしまう/「○○だけど、できた」経験が大切 など
- 第2章 「うまくいかない」のはなぜ?
- 体験不足/人目を気にする/誤解・決めつけ/完璧主義/背後に発達障害があることも など
- 第3章 親ができる、子どもができる10の方法
- 目標・練習法/動画の活用/心配の追い払い方/体のリラックス法/切り替えスイッチ/思い込みの修正 など
製品情報
製品名 | 緊張して失敗する子どものためのリラックス・レッスン 親子でチャレンジ10ステップ |
---|---|
著者名 | 監:有光 興記 |
発売日 | 2013年06月11日 |
価格 | 定価:1,430円(本体1,300円) |
ISBN | 978-4-06-259681-7 |
判型 | B20取 |
ページ数 | 102ページ |
シリーズ | 健康ライブラリー |
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