コンビニ・ダイエット

星海社新書
コンビニダイエット
コンビニ・ダイエット
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内容紹介

どんなに忙しくても、コンビニ食でやせられる!「ダイエットしたい」と言いながら、忙しさのせいにして何もしないまま月日が流れていませんか?本書では、1万8000件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食を活用し、無理な我慢ゼロで、ラクして健康的にやせるダイエットテクニックをオールカラーレシピ付きで紹介します!ダイエットの基礎を覚えれば、やせやすい食事を見つけ出し、自分に合ったダイエットメニューを作ることは簡単です。体型について悩んでいる方、健康維持をしたい方に贈る必読の書です。

製品情報

製品名 コンビニ・ダイエット
著者名 著:浅野 まみこ
発売日 2020年11月27日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-521661-3
通巻番号 170
判型 新書
ページ数 256ページ
シリーズ 星海社新書

著者紹介

著:浅野 まみこ(アサノ マミコ)

管理栄養士、コンビニ外食研究家。1975年生まれ。食と健康のコンサルティング会社・(株)エビータ代表。総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万8000件以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、現在は、食育活動やレシピ開発、食のコンサルティングをはじめ、講演、栄養指導など多方面で活躍中。テレビ、雑誌をはじめ、メディア出演多数。「食生活が楽しいと人生が100倍楽しい!」をモットーに活動している。公式サイト:http://e-vita.jp/

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