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カハンシンカラミルミルヤセルオウチダイエットブック

著：久　優子

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内容紹介

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製品情報

製品名	下半身からみるみるやせるおうちダイエットＢＯＯＫ
著者名	著：久　優子
発売日	2020年07月23日
価格	定価：1,430円（本体1,300円）
ISBN	978-4-06-520673-7
判型	A5
ページ数	112ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著：久　優子（ヒサシ　ユウコ）

美脚トレーナー＆ボディメンテナンスセラピスト。自身の－１５kgの減量に成功した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、のべ３万人の身体を変えてきた美容・健康・ダイエットのスペシャリスト。『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』（共に宝島社）など、著者多数。

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