下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK

講談社の実用書
カハンシンカラミルミルヤセルオウチダイエットブック
  • 電子あり
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK
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内容紹介

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製品情報

製品名 下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK
著者名 著:久 優子
発売日 2020年07月23日
価格 定価:1,430円(本体1,300円)
ISBN 978-4-06-520673-7
判型 A5
ページ数 112ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:久 優子(ヒサシ ユウコ)

美脚トレーナー&ボディメンテナンスセラピスト。自身の-15kgの減量に成功した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、のべ3万人の身体を変えてきた美容・健康・ダイエットのスペシャリスト。『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』(共に宝島社)など、著者多数。

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