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ヨンジュウゴサイグータラシュフノワタシガデブアルアルヲヤメタラハントシデニジュッキロヤセマシタ

著・イラスト：桃田　ぶーこ

電子あり

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製品情報

製品名	４５歳、ぐーたら主婦の私が　「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！
著者名	著・イラスト：桃田　ぶーこ
発売日	2019年07月25日
価格	定価：1,320円（本体1,200円）
ISBN	978-4-06-516594-2
判型	A5
ページ数	128ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著・イラスト：桃田　ぶーこ（モモタ　ブーコ）

1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限（食習慣の改善）だけで半年で85kgから20kg減量、２年半で最終目標だった58kgまで減量成功。
ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。

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＃デブあるあるから奇跡の復活！　無理なく半年で20kgやせられた方法大公開

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