45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!

講談社の実用書
ヨンジュウゴサイグータラシュフノワタシガデブアルアルヲヤメタラハントシデニジュッキロヤセマシタ
著・イラスト:桃田 ぶーこ
  • 電子あり
45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
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内容紹介

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製品情報

製品名 45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
著者名 著・イラスト:桃田 ぶーこ
発売日 2019年07月25日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-516594-2
判型 A5
ページ数 128ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著・イラスト:桃田 ぶーこ(モモタ ブーコ)

1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限(食習慣の改善)だけで半年で85kgから20kg減量、2年半で最終目標だった58kgまで減量成功。
ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。

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