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目次
- はじめに
- 序章 オーガストメソッドの基本をおさらい
- 第1章 脂肪がみるみる落ちる食事法、5つのポイント
- 第2章 30日でウエスト最大16cm減! モニター8人の成果を紹介
- 第3章 これは食べていいの? どうすればいい? 疑問にすべて答えます
- おわりに
製品情報
製品名 | オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事 |
---|---|
著者名 | 著:オーガスト・ハーゲスハイマー |
発売日 | 2016年06月24日 |
価格 | 定価:1,320円(本体1,200円) |
ISBN | 978-4-06-299851-2 |
判型 | A5 |
ページ数 | 96ページ |
シリーズ | 講談社の実用BOOK |
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