「なんでやせないんだろう？」　３５歳からの「もう太らない自分」の作り方

ナンデヤセナインダロウ35サイカラノモウフトラナイジブンノツクリカタ

著：山本　未奈子

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内容紹介

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はじめに
大人のやせルール５
第１章　これまでのダイエットではやせられない
第２章　やせられる人vs.やせられない人「やせスイッチ」を入れるには？
第３章　若い体＝巡る体を手に入れる「やせルール」
対談　山本未奈子×VOCE編集長石井亜樹「ダイエットは大人のライフワーク?!」
おわりに

製品情報

製品名	「なんでやせないんだろう？」　３５歳からの「もう太らない自分」の作り方
著者名	著：山本　未奈子
発売日	2016年06月08日
価格	定価：1,540円（本体1,400円）
ISBN	978-4-06-299850-5
判型	四六
ページ数	176ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著：山本　未奈子（ヤマモト　ミナコ）

山本未奈子／やまもとみなこ
美容家。ニューヨーク州認定ビューティセラピスト。英国ITEC認定国際ビューティスペシャリスト。1975年生まれ。ロンドン大学卒業後、非常勤講師としてNYの美容学校で教鞭をとる。2009年にスキンケアブランド『シンプリス』を発表。美容をテーマにした講演や執筆活動、テレビ、雑誌の美容記事の監修など多方面で活躍中。著書に『美人になる食べ方』(2011 幻冬舎)、『髪が10年若返る頭皮ケアで始める美髪バイブル』(2012)、『本当に知りたかった美肌の教科書』（2014　ともに講談社）ほかがある。