一生太らない食べ方～脳専門医が教える８つの法則

イッショウフトラナイタベカタノウセンモンイガオシエルヤッツノホウソク

著：米山　公啓

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内容紹介

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はじめに　
序章　ダイエットを成功させるには
第１章　ダイエットのポイントは脳にある
第2章　脳ダイエットで肥満よ、サヨウナラ
第3章　脳ダイエットはゆっくりと
第4章　脳を活性化して肥満をふせぐ
第5章　最新経済学理論でダイエットを考える
おわりに

製品情報

製品名	一生太らない食べ方～脳専門医が教える８つの法則
著者名	著：米山　公啓
発売日	2013年03月20日
価格	定価：628円（本体571円）
ISBN	978-4-06-281509-3
判型	A6変型
ページ数	192ページ
シリーズ	講談社＋α文庫
初出	２０１０年１１月に刊行された「脳をダマせばこんなにやせる」（小学館）を、文庫化にあたり再編集したもの。

著者紹介

著：米山　公啓（ヨネヤマ　キミヒロ）

米山公啓(よねやま・きみひろ)
１９５２年山梨県に生まれる。超音波を使った脳血流量の測定や、血圧変動からみた自律神経機能の評価などを研究。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を１９９８年２月に退職。本格的な著作活動を開始しながら、米山病院で診療を続けている。一方で、認知症の予防、脳の活性化方法、大脳生理学的に見た恋愛論など多彩なテーマで講演を行うなど幅広く活動。著書に『もの忘れを防ぐ28の方法』『脳が若返る30の方法』』(中経出版）『健康という病』（集英社新書）『若さに勝る「中年力」 30の習慣』『男は「段取り脳」でよみがえる』(講談社+α新書)など多数がある。