平常心を鍛える　自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」

ヘイジョウシンヲキタエルジエイタイストレスコントロールキョウカンガアカスシレンヲノリキルタメノココロノジュンビ

著：下園　壮太

平常心を鍛える　自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」

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製品情報

製品名	平常心を鍛える　自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」
著者名	著：下園　壮太
発売日	2011年10月21日
価格	定価：964円（本体876円）
ISBN	978-4-06-272734-1
判型	新書
ページ数	224ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：下園　壮太（シモゾノ　ソウタ）

もぞの・そうた―1959年、鹿児島県に生まれる。1982年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。現在は、陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官として、衛生科隊員（医師、看護師など）に対するコンバットストレス、メンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている。
著書には『自殺の危機とカウンセリング』（金剛出版）、『人はどうして死にたがるのか』（文芸社）、『うつからの脱出』（日本評論社）、『あきらめの悪い人切り替えの上手い人』『「遺されたつらさ」の受け入れ方』（以上、講談社+α文庫）などがある。