「しなる力」既刊・関連作品一覧

運命は、われわれの人生の半分を支配し、残りの半分をわれわれ自身にゆだねる
――マキャベリの言葉

誰でも人生のたびの途中で、ささいなことから深刻な悲劇まで、さまざまな苦難に見舞われる。
苦しみに押しつぶされそうな私たちに、外科医でありストレス緩和の第一人者である著者は言う。
「自分がおかれた状況に一喜一憂していると、状況の奴隷になり下がってしまう。
反応するのではなく、状況に対応すれば、自分で状況を作り出すことができるようになる」と。
絶対に「折れな心」をもつことなど、誰にもできない。
しかし私たちの心には、苦しみに耐え、風に揺らぐ枝のような「しなる力」がそなわっている。
今こそ、思い出そう。あなたは、あなたが思うより強いことを。
静謐で力強い20のエッセイ。脳と心のしくみ、体と心のつながりにも言及。


【目次】
＊困難が「知らなかった力」を教えてくれる
＊「コップの水の中」でおぼれない
＊小さな火花を、大爆発につなげない
＊不安なときは歩きつづける
＊絶望に、ピンクの空気を
＊わかってもらうために話し、わかろうとして耳を傾ける
＊「弱い自分」をさらけ出す勇気
＊怒りは理解を助け、苛立ちは目をふさぐ
＊苦しみの底にいると、「苦しい」とさえ言えない
＊「恨みの毒」の解毒剤