今日が残りの人生最初の日

キョウガノコリノジンセイサイショノヒ
著・写真:須藤 元気
今日が残りの人生最初の日
自分メモ
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内容紹介

僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が贈るロスジェネ世代の幸福論。生きることが楽しくなる、須藤流33の習慣。

メンタルを鍛える!
【須藤流 行動と思考の習慣 内容一部】
◇朝、夢日記をつける
◇「もの」を新陳代謝させる
◇「ありがとう」をノートに書く
◇朝、自分で自分を定義する
◇毎日を固定化しない
◇愛あるセックスをする
◇頭の中のノイズを消す
◇「これは、いまやるべきか?」と問う
◇体感時間を意識する
◇「薔薇拭き」でネガティブイメージを消す

製品情報

製品名 今日が残りの人生最初の日
著者名 著・写真:須藤 元気
発売日 2011年01月29日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-216629-4
判型 四六
ページ数 194ページ

著者紹介

著・写真:須藤 元気(スドウ ゲンキ)

(すどう・げんき)
1978年東京都生まれ。高校時代からレスリングを始める。全日本ジュニアオリンピックで優勝し、世界ジュニア選手権日本代表を経験。拓殖大学卒業後に渡米し、サンタモニカ大学でアートを学びながら格闘家としての修行を続け、帰国後に逆輸入ファイターとしてプロデビュー。UFC-J王者を経て、K-1やUFCなどで活躍。2006年現役引退。それ以降は作家、タレント、俳優、ミュージシャン等幅広く活躍。著書の多数がベストセラー。2008年、母校拓殖大学レスリング部監督に就任。2年目で大会4冠を達成し、最優秀監督賞を5回受賞している。2009年にはダンスパフォーマンスユニット「WORLD ORDER」を立ち上げ、2010年7月に初アルバムをリリース。格闘技現役時代から掲げている「WE ARE ALL ONE」(すべてはひとつ)というメッセージは、多くの人々の支持と共感を集めている。

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