新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド

講談社の実用書
シンソウバンタッタ1プンノルダケラクヤセパッド
新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド
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内容紹介

大ベストセラー本『体幹リセットダイエット』の著者が開発。
1日1分乗るだけで体幹をリセットでき、カンタンにやせ体質に!


ぽっこりお腹や丸まった背中の人は、
ほとんどが「かかと重心」で立つ癖を持っています。
でも、傾斜するパッドの上に1分立つだけで、体は「爪先重心」に。
つまり、体幹をリセットし、使われずにいた筋肉を目覚めさせることで、
代謝のいいやせ体質になれるのです。

キツい運動もいりません。1回1分以上乗ってもダメ。
頑張りすぎは、むしろ逆効果。
テレビを見ながら、歯磨きしながら、髪を乾かしながら、
何かのついでに乗って立つだけ。
おすすめは、朝1分、夜1分。

コンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないパッドだから、
気になるところに効かせる「部分やせ」のポーズにも使えます。
そのときも、やはり1ポーズ1分以内で。

辛い努力は必要なし! 
ラクしてスッキリ体型を手に入れましょう!


<ここがすごいぞ「ラクやせパッド」>

・1日1分乗るだけで重心・体幹・姿勢をリセット。
・パッドの傾斜角度がやせる秘密。
・簡単だから、毎日家庭で続けられる。
・若返り筋を目覚めさせメリハリボディに。
・効かせたい部分を狙える 軽量&柔らか設計。

製品情報

製品名 新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド
著者名 著:佐久間 健一
発売日 2018年09月28日
価格 価格 : 本体1,500円(税別)
ISBN 978-4-06-512068-2
判型 B5
ページ数 36ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:佐久間 健一(サクマ ケンイチ)

パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。国内外でモデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表。2018年ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーや、テレビ・雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動。著書『体幹リセットダイエット』(サンマーク出版)がミリオンセラーになり、確実に効果を出す独自のエクササイズメソッドが話題に。

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