フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!

講談社の実用書
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フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!
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内容紹介

芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。

「部分やせなんて不可能でしょ!」と45歳で35kgのダイエットに成功した西園寺リリカが疑心暗鬼で体験したところ、たった30秒でふくらはぎが0.5cmマイナス。
毎日続けたら、2週間でウエスト-4cm、太もも-2cm、二の腕-2cmという驚きの結果に!
なぜこんなに効果が出るのか、その仕組みとやり方の解説、効能まで、高橋義人×西園寺リリカの掛け合いで、楽しく紹介します。

やり方が詳しくわかる動画視聴用QRコード付き。

製品情報

製品名 フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!
著者名 著:高橋義人 著:西園寺リリカ
発売日 2017年06月14日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299877-2
判型 A5
ページ数 80ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

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