　　　　　　

がんばらない生き方

ガンバラナイイキカタ

著：植西　聰

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目次

まえがき
第１章　「80パーセント主義」で、満足する
第２章　「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
第３章　無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
第４章　焦らない、急がない、楽しんで生きる
第５章　人間関係で、がんばりすぎない
第６章　「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
第７章　疲労感を引きずらない仕事術のコツ
第８章　何事にも執着せず、「今」を生きる
第９章　「心にゆとり」を持って生きていく

製品情報

製品名	がんばらない生き方
著者名	著：植西　聰
発売日	2017年01月13日
価格	定価：638円（本体580円）
ISBN	978-4-06-293570-8
判型	A6
ページ数	224ページ
シリーズ	講談社文庫

著者紹介

著：植西　聰（ウエニシ　アキラ）

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