しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術

講談社+α新書
シバラレテミルイキカタグンタイシキチョウストレスコントロールジュツ
  • 電子あり
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

+ もっとみる

目次

  •  はじめに
  • 第一章 過度な自由が人を不安にする
  •  自由がストレスを生む!?
  •  不快感情の苦
  •  エネルギー苦
  •  「選択」と「不安」が私たちを消耗させる
  •  エネルギーを消耗させるのは、頭脳労働
  •  選択と感情の関係
  •  過度な自由は日本人を不安にする
  •  プチ束縛のすすめ
  •  「退屈」は耐え難いストレス
  •  ニートや引きこもりのジレンマ
  •  現代人にとっての強敵、エネルギー苦
  •  自衛官もエネルギー苦と戦う
  •  1・3・6・12ルール
  •  厳しい規則がストレスを緩和している!?
  •  40回400回の原則
  •  どうして人を殺してはい

製品情報

製品名 しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術
著者名 著:下園 壮太
発売日 2009年10月22日
価格 定価:922円(本体838円)
ISBN 978-4-06-272613-9
判型 新書
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社+α新書

書店在庫を見る

オンライン書店で見る