これからの健康とスポーツの科学　第２版

コレカラノケンコウトスポーツノカガクダイ２ハン
その他：安部　孝　その他：琉子　友男
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内容紹介

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目次

  • 1章 健康を推進するための生活スタイルとは
  • 2章 運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか？
  • 3章 肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか
  • 4章 肥満を改善するための方法
  • 5章 力強さや爆発的なパワーは何が違うのか？
  • 6章 筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは？
  • 7章 高い持久力は何によって決まるのか
  • 8章 あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり
  • 9章 身体機能はどこまで改善できるか？
  • 10章 どのような運動をすると骨が強くなるか？
  • 11章 加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割
  • 12章 子どもの体力・運動能力を改善する方法とは
  • 13章 いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは
  • 14章 動作の巧みさを科学する
  • 15章 ストレスと運動

製品情報

製品名 これからの健康とスポーツの科学　第２版
著者名 その他：安部　孝　その他：琉子　友男
発売日 2005年04月29日
価格 定価：2,640円（本体2,400円）
ISBN 978-4-06-153128-4
判型 B5
ページ数 196ページ

著者紹介

その他：安部　孝（アベ　タカシ）
その他：琉子　友男（リュウシ　トモオ）

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