DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操

講談社の実用書
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DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操
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内容紹介

DVD付きだから「正しい動き」がよくわかる あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった! 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消……たった3分ですべてが叶う! 大人になった今だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。 ●2週間続けたら、太ももが細くなった!(28歳・女性) ●「正しい動き」でやったら、2週間で体重が3kg減!(45歳・女性) ●悩みだった肩コリがよくなった!(32歳・女性) ●目覚めがよくなり、眠りも深くなった!(35歳・男性) ●新しい動きを覚えなくていいのが嬉しい。二の腕が細くなってビックリ!(25歳・女性)

製品情報

製品名 DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操
著者名 著:中村格子 監:秋山エリカ
発売日 2012年04月23日
価格 価格 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299761-4
判型 A5
ページ数 80ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

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