加圧ビューティ

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目次
- 【CONTENTS】
- ● あなたがいちばん輝いていた時代にタイムスリップできる!……4
- ● 対談 佐藤義昭×杉本 彩
- 加圧ビューティは心もからだも内側から美しくします……6
- ● 加圧ビューティを始めるには?……15
- ● 加圧ビューティを行うときの注意点……15
- ● 加圧ベルトの装着方法……16
- ● 準備運動……18
- ● 腕の加圧3点セット……20
- ● PART1 フェイシャル……22
- 口のまわりとフェイスラインを引き締める/額と眉間のシワをとる/目のまわりのたるみを解消/頬のたるみをとってリフトアップ/二重あごを解消して輪郭をシャープに/首のたるみをとる
- ● PART2 ボディ 上半身……32
- 二の腕をほっそり引き締める/バストアップして美しいデコルテに/背中の贅肉をとる/わきの下の贅肉をとる/肩から首のラインをすっきりさせる
- ● PART3 ボディ 下半身……42
- 脚の加圧3点セット/ウエストのくびれをつくる/上腹部を引き締める/下腹部を引き締める/キュッと上がったヒップをつくる/腰まわりをすっきり引き締める/太ももの内側を引き締める/太ももの前を引き締める/太ももの後ろを引き締める/ふくらはぎから足首を引き締める
- ● このDVDの使い方……62
製品情報
製品名 | 加圧ビューティ |
---|---|
著者名 | 著:佐藤 義昭 |
発売日 | 2008年08月29日 |
価格 | 価格:2,200円(本体2,000円) |
ISBN | 978-4-06-280509-4 |
判型 | A5 |
ページ数 | 68ページ |
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