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ガスコンロ+サカナヤキグリルデアットイウマニジュップンデヨンピンゴハン

著：東京ガス「食」情報センター

ガスコンロ＋魚焼きグリルで「あっ！」という間　２０分で４品ごはん

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内容紹介

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目次

Ｐａｒｔ１　週末ごはん
クリームパスタとフリットが主役のイタリアン　
・ベーコンとれんこんのクリームフェトチーネ　・えびと野菜のチーズフリット　・かぶと帆立て貝のグリル焼きアンチョビソース　・洋なしのコンポート
たっぷり野菜のヘルシー中華
・野菜たっぷりあんかけ焼きそば・しっとり鶏胸肉の香味ソース・帆立ての甘辛じょうゆづけ焼き　サラダ仕立て・鶏白湯スープ
上品なだしを味わう和食の一汁三菜
・ぶりの香り竜田揚げ・えびと豆腐のうま煮・季節のグリル野菜の和風マリネ・かき玉汁　などなど
Ｐａｒｔ２　ふだんのごはん
鶏の照り焼きと……
・れんこんとベーコンの塩炒め・ブロッコリーのごま和え・けんちん汁
豚の生姜焼きと……
・新じゃがのバターじょうゆ煮・焼き竹の子とそら豆のからしじょうゆ・アスパラと豆腐のみそ汁
さわらのマヨしょうゆ焼きと……
・アスパラ・じゃこご飯・豆腐のひき肉あんかけ・新じゃがのみそ汁　などなど
家のみのおつまみは20分で６品！
3色スティックかじきのソテー　魚介のアヒージョ　ズッキーニのスペイン風オムレツ　ラタトゥイユ　トマトのブルスケッタ　バーニャカウダ　など

製品情報

製品名	ガスコンロ＋魚焼きグリルで「あっ！」という間　２０分で４品ごはん
著者名	著：東京ガス「食」情報センター
発売日	2016年10月14日
価格	定価：1,430円（本体1,300円）
ISBN	978-4-06-220286-2
判型	B5
ページ数	96ページ

著者紹介

著：東京ガス「食」情報センター（トウキョウガス　ショク　ジョウホウセンター）

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