ジムに通う人の栄養学
ジムニカヨウヒトノエイヨウガクスポーツエイヨウガクニュウモン
- 電子あり
内容紹介
＋ もっとみる
おすすめの本
-
![宇宙戦争を告げるＵＦＯ 知的生命体が地球人に発した警告]()
電子あり宇宙戦争を告げるＵＦＯ 知的生命体が地球人に発した警告
-
![私たちはどんな世界を生きているか]()
試し読み電子あり私たちはどんな世界を生きているか
-
![福島原発事故はなぜ起こったか 政府事故調核心解説]()
電子あり福島原発事故はなぜ起こったか 政府事故調核心解説
-
![原発と日本はこうなる 南に向かうべきか、そこに住み続けるべきか]()
電子あり原発と日本はこうなる 南に向かうべきか、そこに住み続けるべきか
-
![地球環境学入門 第３版]()
電子あり地球環境学入門 第３版
-
![成熟とともに限りある時を生きる]()
電子あり成熟とともに限りある時を生きる
-
![図解 はじめての材料力学]()
図解 はじめての材料力学
-
![おはなしＳＤＧｓ エネルギーをみんなにそしてクリーンに 夢の発電って、なんだろう？]()
試し読み電子ありおはなしＳＤＧｓ エネルギーをみんなにそしてクリーンに 夢の発電って、なんだろう？
-
![ベルクソン＝時間と空間の哲学]()
試し読み電子ありベルクソン＝時間と空間の哲学
-
![入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで]()
電子あり入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで
-
![列島融解]()
試し読み電子あり列島融解
-
![食べ物と健康，食品と衛生 食品学総論 第４版]()
電子あり食べ物と健康，食品と衛生 食品学総論 第４版
目次
- 第1章 スポーツ栄養学とは何か
- 第2章 「食事」で運動の効果は変わるのか？
- 第3章 栄養素の基礎知識
- 第4章 エネルギーの基礎知識
- 第5章 体組成と体重管理
- 第6章 ジム運動の前・中・後の栄養と摂取法
- 第7章 ジム運動する人の日常の栄養摂取と食事法
- 第8章 スポーツとサプリメント
- 第9章 スポーツ栄養学Q＆A
- 終章 生活の中にスポーツを
製品情報
| 製品名 | ジムに通う人の栄養学 |
|---|---|
| 著者名 | 著：岡村 浩嗣 |
| 発売日 | 2013年03月20日 |
| 価格 | 定価：1,100円（本体1,000円） |
| ISBN | 978-4-06-257807-3 |
| 通巻番号 | 1807 |
| 判型 | 新書 |
| ページ数 | 208ページ |
| シリーズ | ブルーバックス |
