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目次
- 第1章 「運動神経がいい」とはどういうことか
- 1―「運動神経」を良くすることは可能か?
- 2―意識と無意識の運動支配
- 3―運動神経機構
- 第2章 運動神経をどう鍛えるか
- 1―体幹を感じる
- 2―神経支配の「しばり」を解く
- 3―運動の基本
- 4―認知動作型トレーニング
- 第3章 速く走るためには?
- 1―なぜ短距離走で日本人選手が躍進してきたか
- 2―スプリントトレーニングマシン
- 3―走りの科学
- 4―歩くことから運動神経を鍛える
- 第4章 生きる力としての運動神経
- 1―子どもの運動神経の実態
- 2―失われた運動神経を取り戻す
製品情報
製品名 | 運動神経の科学 |
---|---|
著者名 | 著:小林 寛道 |
発売日 | 2004年09月19日 |
価格 | 定価:770円(本体700円) |
ISBN | 978-4-06-149735-1 |
通巻番号 | 1735 |
判型 | 新書 |
ページ数 | 224ページ |
シリーズ | 講談社現代新書 |
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