〈自己発見〉の心理学

講談社現代新書
ジコハッケンノシンリガク
〈自己発見〉の心理学
自分メモ
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内容紹介

打ち破れない悩みの壁。はてしなく深い落ち込みの奈落――。「ねばならぬ」の思い込みが自分自身を呪縛する。ビリーフを探り出すこと、そして合理性の定規を当てること。陥穽の非合理性に気づくことがブレイク・スルーのはじまり。解放のための「自己発見」のすすめ。

幸福の条件――認められたいと願うのは自分の利益優先ゆえ、生き方として高級ではないと思う人がいる。地の塩としての生き方の方が高級だというわけである。このような考え方には検討の余地がある。この人生は自分のために用意されたものではない。したがって世人は私に奉仕するために存在しているのではない。それゆえ、自分のことは自分でするというのが、この人生を生きるための常識である。人は私を認めるために生きているのではない。人に認めてほしければ、自分で人に認めてもらうよう何かをすることである。自力で自分を幸福にする。そのことにひけめや恥かしさや自責の念を持つ必要はない。自分がまず幸福にならないと、人を幸福にするのはむつかしいからである。――本書より

目次

  • ●論理療法の人生哲学
  • ●「ノー」と言ってよいとき、わるいとき
  • ●フラストレーション・トレランス
  • ●「ねばならぬ」思考からの脱却
  • ●なおそうとするな、わかろうとせよ
  • ●スキルも学問のうちである
  • ●「それゆえに」の検討
  • ●愛は恒常ではない
  • ●悟った顔はしない
  • ●認められたい欲求はノーマルである

製品情報

製品名 〈自己発見〉の心理学
著者名 著:国分 康孝
発売日 1991年03月15日
価格 定価 : 本体740円(税別)
ISBN 978-4-06-149044-4
通巻番号 1044
判型 新書
ページ数 196ページ
シリーズ 講談社現代新書

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