自己変革の心理学 論理療法入門

講談社現代新書
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自己変革の心理学 論理療法入門
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内容紹介

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目次

  • ●論理療法とは何か
  • ●「自分の人生はもうダメ」か?
  • ●オーバー・ゼネラリゼイション
  • ●「どうせ思考」
  • ●ABC理論
  • ●イラショナル・ビリーフ
  • ●なぜ思考が歪むのか
  • ●「べき思考」
  • ●絶望を感じない技術
  • ●日本のことわざを検証する

製品情報

製品名 自己変革の心理学 論理療法入門
著者名 著:伊藤 順康
発売日 1990年07月18日
価格 定価:770円(本体700円)
ISBN 978-4-06-149011-6
通巻番号 1011
判型 新書
ページ数 198ページ
シリーズ 講談社現代新書