ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド

講談社の実用書
ママトアカチャンノグッスリボンヨナキネカシツケソウチョウオキカイケツガイド
  • 電子あり
ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

+ もっとみる

おすすめの本

目次

  • なぜ、子どもは上手に眠れないの?
  • 多くの乳幼児がねんねトレーニングなしで改善。「睡眠の土台」をチェック
  • 月齢別ぐっすりスケジュール
  • こんなときはどうしたらいいの? 家庭の事情と睡眠トラブル 
  • ねんねトレーニングで寝かしつけ卒業

製品情報

製品名 ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド
著者名 著:愛波 文 監:西野 精治
発売日 2018年06月15日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-511860-3
判型 四六
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:愛波 文(アイバ アヤ)

乳幼児睡眠コンサルタント。APSCアジア/インド代表。IPHI日本代表。Sleeping Smart Japn株式会社代表取締役。慶應義塾大学卒業。 2012年に長男出産。夜泣きや子育てに悩んだことから乳幼児の睡眠科学の勉強をはじめ、米国IPHI公認資格(国際認定資格)を日本人で初めて取得。2015年に次男を出産。2人の男の子の子育てをしながら、子どもの睡眠に悩む保育者のコンサルティングや個別相談、日本人向けに子どもの睡眠教育プログラムを提供。IPHIと提携し、妊婦と子どもの睡眠コンサルタント資格取得講座の講師も務めている。

監:西野 精治(ニシノ セイジ)

スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。
医師。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医。良質睡眠研究機構代表理事。2017年NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」に出演し、睡眠の概念を変えた究極の疲労回復術が話題となる。著書『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版)は大ベストセラーに。

書店在庫を見る

オンライン書店で見る