トレーニング科学　最新エビデンス

トレーニングカガクサイシンエビデンス
その他：安部　孝
トレーニング科学　最新エビデンス
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内容紹介

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目次

  • 第1章 健康・体力づくりのトレーニング
  • 　1.1 不活動に伴う筋量・筋力の低下とレジスタンストレーニング
  • 　1.2 柔軟性とトレーニング効果
  • 　1.3 呼吸循環系とトレーニング効果
  • 　1.4 バランス能力とトレーニング効果
  • 第2章 競技力向上のトレーニング
  • 　2.1 世界で戦える選手の育成
  • 　2.2 動きのトレーニング視点とエビデンス
  • 　2.3 競技力向上とサプリメント
  • 第3章 肥満の予防・改善とトレーニング
  • 　3.1 運動と自律神経活動の可逆性
  • 　3.2 肥満の予防および改善に必要な身体活動量
  • 　3.3 運動介入によるウエスト囲の減少とその効果
  • 第4章 未来のトレーニング
  • 　4.1 不可能を可能にする短期集中型加圧トレーニングの効果
  • 　4.2 温熱負荷とトレーニング
  • 　4.3 コンピュータ・グラフィックスを利用した運動学習法の開発

製品情報

製品名 トレーニング科学　最新エビデンス
著者名 その他：安部　孝
発売日 2008年04月27日
価格 定価：3,080円（本体2,800円）
ISBN 978-4-06-280653-4
判型 A5
ページ数 184ページ

著者紹介

その他：安部　孝（アベ　タカシ）

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