「「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える」既刊・関連作品一覧

「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論
「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命!!!

スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう?

事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に!
事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。
事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!