「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える

キセキノトレーニングショドウフカリロンガセカイヲカエル
  • 電子あり
「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論
「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命!!!

スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう?

事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に!
事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。
事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!

製品情報

製品名 「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
著者名 著:小山 裕史 絵:大矢 正和
発売日 2004年01月16日
価格 定価:1,650円(本体1,500円)
ISBN 978-4-06-212217-7
判型 四六
ページ数 272ページ

書店在庫を見る

オンライン書店で見る