「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる

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「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
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内容紹介

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目次

  • まえがき
  • 知っておこう──腰痛にかかわる背骨や筋肉
  • 第1章 「ゆっくり体操」で「腰ほぐし」
  • 実例集 「ゆっくり体操」は、こんな人、こんな症状に効いた
  • 第2章 認知行動療法的に心をほぐす
  • 第3章 腰痛を正しく診断する
  • 第4章 腰痛の治療法を総点検
  • 第5章 再発させない生活を

製品情報

製品名 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
著者名 著:黒澤 尚
発売日 2018年02月01日
価格 定価:1,430円(本体1,300円)
ISBN 978-4-06-259820-0
判型 B20取
ページ数 102ページ
シリーズ 健康ライブラリーイラスト版

著者紹介

著:黒澤 尚(クロサワ ヒサシ)

1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある。著書には『変形性膝関節症』(共著、南江堂)、『ひざの痛みをとる本』『また立てる・また歩ける 寝たきりの人でもできる「足腰体操」』(ともに講談社)などがある。

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