ひざの痛みがとれる本

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ひざの痛みがとれる本
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内容紹介

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目次

  • 【まえがき】
  • 【ひざの痛みの正体は】骨ではなく関節の軟骨が悪くなる病気
  • 【ひざの痛みの正体は】一度は受診して正しい診断を受けよう
  • 1 痛みが軽くなる黒澤式ひざ体操
  • 2 変形性ひざ関節症の基礎知識
  • 3 医療機関での治療法を見直す
  • 4 運動の前後にはストレッチングを
  • 5 元気に動ける生活は自分でつくる

製品情報

製品名 ひざの痛みがとれる本
著者名 著:黒澤 尚
発売日 2015年04月11日
価格 定価:1,540円(本体1,400円)
ISBN 978-4-06-259792-0
判型 B20取
ページ数 102ページ
シリーズ 健康ライブラリーイラスト版

著者紹介

著:黒澤 尚(クロサワ ヒサシ)

1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、運動療法など。変形性ひざ関節症、廃用症候群などに、体操を中心にしたセルフコントロール法を提唱。主な著書に『ひざの痛みをとる本』『歩いて治すひざの痛み』(ともに講談社)などがある。

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