内容紹介
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目次
- 【まえがき】
- 【ひざの痛みの正体は】骨ではなく関節の軟骨が悪くなる病気
- 【ひざの痛みの正体は】一度は受診して正しい診断を受けよう
- 1 痛みが軽くなる黒澤式ひざ体操
- 2 変形性ひざ関節症の基礎知識
- 3 医療機関での治療法を見直す
- 4 運動の前後にはストレッチングを
- 5 元気に動ける生活は自分でつくる
製品情報
製品名 | ひざの痛みがとれる本 |
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著者名 | 著:黒澤 尚 |
発売日 | 2015年04月11日 |
価格 | 定価:1,540円(本体1,400円) |
ISBN | 978-4-06-259792-0 |
判型 | B20取 |
ページ数 | 102ページ |
シリーズ | 健康ライブラリーイラスト版 |