「ひざの痛み、こうすれば楽になる」既刊・関連作品一覧

ワイドで見やすいひと目でわかる！
今日からできる自己治療法
痛いからと動かなければ、寝たきり生活が待っている。

【主なポイント】
・ひざの痛みは、自分で治療すれば楽になる
・痛みが楽になる脚あげ体操
・変形性ひざ関節症は間接軟骨の病気
・こういう生活では寝たきりになる
・ひざを健康に保つ日常の工夫
・装具をつけることの利点と欠点
・ひざが弱い人のためのウォーキングガイド