シリコンバレー式　頭と心を整えるレッスン　人生が豊かになるマインドフルライフ

シリコンバレーシキアタマトココロヲトトノエルレッスンジンセイガユタカニナルマインドフルライフ

著：木蔵　シャフェ　君子

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内容紹介

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レッスン１　彼らがマインドフルネスにはまる理由
レッスン２　真のマインドフルネスとは？
レッスン３　マインドフルネスで脳が最適化する仕組み
レッスン４　マインドフルネス瞑想　基本の実践法
レッスン５　実践　マインドフルライフ
番外編　マインドフルネス実践者の声
対談　チャディ・メン・タン×著者

製品情報

製品名	シリコンバレー式　頭と心を整えるレッスン　人生が豊かになるマインドフルライフ
著者名	著：木蔵　シャフェ　君子
発売日	2017年04月26日
価格	定価：1,540円（本体1,400円）
ISBN	978-4-06-220526-9
判型	四六
ページ数	242ページ

著者紹介

著：木蔵　シャフェ　君子（ボクラ　シャフェ　キミコ）

木蔵シャフェ君子（ぼくら・しゃふぇ・きみこ）
カリフォルニア・サンタクルーズ在住。ICU卒、ボストン大学MBAを取得後、P&G、LVMHなど外資系大手の有名ブランドにて、多数のブランドマネジメントを行い、香水、石鹸、スキンケアなどで高いマーケットシェアを獲得する。独立・渡米し、医療コミュニケーション研修会社経営の後、2013年、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）創立。日本のビジネスにマインドフルネスを伝える先駆けとなる。
グーグルで開発され、世界的に信頼を得ているマインドフルネスプログラムSIYの日本人初講師として認定され、グーグル、SAP、フェイスブックなどでも活動。拠点をシリコンバレーと日本とし、グローバルな人脈と情報を橋渡しする。一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）理事。著書に『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』（日本能率協会出版　共著）がある。