体を整える　ツキを呼ぶカラダづかい

桜井章一の流儀はこうだ！　変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々……かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう。


無敗の雀鬼、初公開のカラダ論
強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも――

かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう

桜井章一の流儀はこうだ！
変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々……

カラダが整えば心も整う。柔軟なカラダに強さが宿る。
＜本書の内容＞
第一章　技術を越えた“カラダづかい”
第二章　底力を引き出すカラダの整理術
第三章　本当に強いカラダとは何か？
第四章　きびしさがホンモノの動きを生む
第五章　“自然のカラダ”の秘密