「泣きたいときには泣いていい」既刊・関連作品一覧

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泣きたいときには泣いていい

アラフォーで事務機関のOL的勤務も経験している著者が、同じ目線で女性たちにエールを送ります。もやもやを晴らす道をみつけてください!

第一章 みんな仏さまとともに生きている
悩んでいるあなたへ
思い通りにならないのが人生 
今の自分自身を受け止めて 
喜びすぎない、沈みすぎない ……など。

第二章 迷っているあなたに贈る「小さな実践」
●心を穏やかにするためにしたいこと
仏さまに沈んだ気持ちを預けましょう 
泣きたいときには、走ってみませんか
足りないものを数えない
ありのままの自分をきちんと味わう
前向きに諦める
月のように生きましょう  ……など。

●生活のなかでできる小さな行(ぎょう)
「いただきます」「ごちそうさま」
お料理は自分を大切にすること
掃除は心の汚れを洗い流します
履物を揃えると心が整います
笑顔を見せれば、笑顔が返ってきます
相手のよいところを褒めると幸せになる
悪口を言うと、口の斧が自分を傷つけます
何もしない日を作る   ……など。

第三章 それでも笑って前に進もう 
Q&Aお悩み解決のヒント
〈お悩み〉一人で生きていくのが不安です 
〈お悩み〉ペットの死が悲しくてたまりません 
〈お悩み〉裏切った友人が許せません 
〈お悩み〉嫌いな人とのランチが苦痛です 
〈お悩み〉友人の出世を喜んであげられません
〈お悩み〉好きな人を奪った親友に仕返しをしたい 
〈お悩み〉「結婚・出産を」と言われて、母と気まずくなりました
〈お悩み〉イラつく相手に顔や態度が出てしまいます 
〈お悩み〉煩悩だらけで落ち込んでいます 
〈お悩み〉不美人に生まれてしまって不幸です 
〈お悩み〉性格が弱く、気持ちが不安定です ・・・・・など、
その他、女性にありがちなお悩み20に爽やか回答!

第四章 お寺から広がるご縁
仏教に出合えた喜び 
日本人の心の中にある仏教
尼僧の住職 
「つながる」「分かち合う」お寺BBQ
お寺は「人が生きること」を感じられる場所