究極のトレーニング　最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

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内容紹介

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製品名	究極のトレーニング　最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
著者名	著：石井　直方
発売日	2007年08月31日
価格	定価：1,760円（本体1,600円）
ISBN	978-4-06-214098-0
判型	四六
ページ数	310ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ
初出	『健康体力ニュース』（株式会社健康体力研究所）１００号～１８０号に連載された原稿の中から６６編を選び、加筆修正を行い再編集。