シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ

ノンフィクション・学芸(単行本)
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  • 電子あり
シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ
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内容紹介

全米ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』の著者、
Google元トップエンジニア チャディ―・メン・タン推薦!

グーグル発マインドフルネスプログラムの
日本人初の女性認定講師(世界で約100名)が
ビジネスと人生に役立つマインドフルネスを
わかりやすく解説。

著者はP&G、LVMHなどのマーケティング部門を戦略的に育成し、
優秀なリーダーとして活躍後、渡米、
現在、シリコンバレーを中心に、
グーグル発のマインドフルネス研修プログラムを
グーグルをはじめ、SAP、フェイスブックほか
世界の一流企業で伝えている。

本書は、脳科学や神経科学の分野で明らかになってきたマインドフルネスを、シリコンバレーの人々の事例をまじえながら、わかりやすく紹介。

目次

  • レッスン1 彼らがマインドフルネスにはまる理由
  • レッスン2 真のマインドフルネスとは?
  • レッスン3 マインドフルネスで脳が最適化する仕組み
  • レッスン4 マインドフルネス瞑想 基本の実践法
  • レッスン5 実践 マインドフルライフ
  • 番外編 マインドフルネス実践者の声
  • 対談 チャディ・メン・タン×著者

製品情報

製品名 シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ
著者名 著:木蔵 シャフェ 君子
発売日 2017年04月26日
価格 定価 : 本体1,400円(税別)
ISBN 978-4-06-220526-9
判型 四六
ページ数 240ページ
電子版製品名 シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ

著者紹介

著:木蔵 シャフェ 君子(ボクラ シャフェ キミコ)

木蔵シャフェ君子(ぼくら・しゃふぇ・きみこ)
カリフォルニア・サンタクルーズ在住。ICU卒、ボストン大学MBAを取得後、P&G、LVMHなど外資系大手の有名ブランドにて、多数のブランドマネジメントを行い、香水、石鹸、スキンケアなどで高いマーケットシェアを獲得する。独立・渡米し、医療コミュニケーション研修会社経営の後、2013年、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)創立。日本のビジネスにマインドフルネスを伝える先駆けとなる。
グーグルで開発され、世界的に信頼を得ているマインドフルネスプログラムSIYの日本人初講師として認定され、グーグル、SAP、フェイスブックなどでも活動。拠点をシリコンバレーと日本とし、グローバルな人脈と情報を橋渡しする。一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)理事。著書に『世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方』(日本能率協会出版 共著)がある。

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