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「寝る」姿勢で万病を治す!
福田 千晶
時間もお金もかからない!姿勢だけ健康法 肩こり、腰痛、便秘、冷え性……気になる不調の原因は姿勢だった! 機能的で美しい姿勢を身につければ、痛まない、疲れない、太らない! 体に変身します!
電子あり
ツボ打ちTFT療法 漢方と科学を融合して心身をリセット
森川 綾女
このTFTは、鍼のツボを指でタッピング(軽く叩く)することで経絡に働きかけ、心理的問題を改善させるという、それまでにない療法でした。東洋医学でいう「気」の流れを改善し、心理学や精神医学で診断される心理的問題を解決してい…
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電子あり
睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法
神山 潤
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鬱のパワー 落ち込んだあとに3歩前進する方法
門倉 真人
鬱の力を借りて人生を3倍豊かにする方法! 「最大限がんばるのではなく最小限やるべきことを見極める」「仕事への批判は自分への批判ではない」など、格差社会で人生を豊かに送るためのアドバイスが満載!
酵素力革命 若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方
新谷 弘実
パワーアップした『病気にならない生き方』 人間の体を若々しく保つミラクルエンザイムは、日本古来の発酵食品、漬け物や納豆等を食べると増加する。この新しく発見されたニューエンザイムで健康と長寿を!
電子あり
今日も飲み続けた私 プチ・アルコール依存症からの生還
衿野 未矢
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ササッとできる病気が逃げ出す「血液循環体操」
二村 ヤソ子
週2回の血液循環体操で健康寿命を延ばす 簡単な手足の動きで、滞った血液は体を循環。硬い血管も若返り、恐い心臓や脳の病気の予防はもちろん、内臓の働きを活発にし、関節のきしみまでも解消します。
勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方
石川 三知
「美人」気功 お金をかけずにキレイになる「気」の神秘
青島 大明
電子あり
がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ ビタミンDの驚きの効力
平柳 要
太陽はがん予防薬!? 紫外線は実は悪者ではなかった! すぐできる乳がん・大腸がんの画期的予防法。最先端の研究で、ビタミンDの重要性が証明されていた! 本書では、がんにかかっていない人が、今後、ますますがんにかか…
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