たった３秒筋トレ　世界最短時間で１０歳若返る

タッタ３ビョウキントレセカイサイタンジカンデ１０サイワカガエル

著：中村　雅俊

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製品情報

製品名	たった３秒筋トレ　世界最短時間で１０歳若返る
著者名	著：中村　雅俊
発売日	2024年06月28日
価格	定価：1,650円（本体1,500円）
ISBN	978-4-06-535917-4
判型	A5
ページ数	96ページ

著者紹介

著：中村　雅俊（ナカムラ　マサトシ）

1987年、長崎県生まれ。西九州大学リハビリテーション学部准教授／理学療法士
長崎大学医学部卒業、京都大学大学院医学研究科博士課程修了後、同志社大学スポーツ健康科学部助教、新潟医療福祉大学リハビリテーション学部講師を経て、2022年より現職。新潟医療福祉大学時に行った「３秒筋トレ」の効果についての国際論文を2022年に発表。「ニューヨーク・タイムズ」紙で取り上げられて話題になるほか、「ガッテン!」（NHK）、「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日）、「ひるおび！」（TBS）など数々のメディアで取り上げられる。フィジカルトレーニングに関する精力的な研究により、ストレッチに関する論文数は世界ランキング１位。その傍ら、リハビリのプロとして一般の方々のケアにもあたる。