自分を大切にする練習 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと

ジブンヲタイセツニスルレンシュウコンプレックスダラケダッタボクガカワレタスベテノコト
  • 電子あり
自分を大切にする練習 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

+ もっとみる

目次

【はじめに】

【序章 二度売れた僕が考える本当にやるべきこと】
「容姿いじり」の葛藤/主従関係があるコンビ/芸人をやめようと思ったときに/とにかくペダルを漕いで/兼近大樹という男/絶対、日本のスターにする/EXITのターニングポイント/芸人の新しいロールモデルに/壊れかけた体/チャラ男と自分磨き/コロナをキッカケに/美容でついた自信/笑いが変われば社会は変わる/「モテ」のその先へ/たったひとりの大切な自分

【第1章 スキンケア 肌をていねいに扱う】

【第2章 ボディメイク リバウンドしない体づくり】

【第3章 インナーケア 自分は食べたものでできている】

【第4章 メイク 気持ちを底上げする】

【第5章 メンタルケア 「成功」だけでは幸せになれない】

【終章 コンプレックスだらけだった、あの頃の僕へ】
優等生だった頃/一発屋上等!/減点法より加点法/「今できること」に集中する/人間は、外見か内面か?/「してあげたいこと」を自分に/自分の気持ちを裏切らない/自分が消えてしまわないように/考えなくても動けること/作業と感情を切り分ける/苦にならないことから始める/見える景色が変わる/大切に扱われるに値する自分/自分ツッコミが消えて/「じゃないほう」じゃない/自虐の終焉/誰かが一歩踏み出す勇気/一生、チャラ男宣言!

【おわりに】

【おまけ/自分を大切にするための練習帳】

製品情報

製品名 自分を大切にする練習 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと
著者名 著:りんたろー。
発売日 2022年11月11日
価格 定価:1,650円(本体1,500円)
ISBN 978-4-06-530216-3
判型 四六
ページ数 224ページ

著者紹介

著:りんたろー。(リンタロー)

1986年生まれ。2008年4月、東京NSCに14期生として入学。2017年末に兼近大樹を誘い、お笑いコンビ「EXIT」を結成。ネオ渋谷系チャラ男漫才と称するしゃべくり漫才のツッコミを担当。ネタ作りも担う。アーティスト活動、アパレルブランドのプロデュースなどマルチに活躍中。

オンライン書店で見る