内容紹介
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製品情報
製品名 | 1日4分 世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 |
---|---|
著者名 | 著:田畑 泉 |
発売日 | 2022年09月15日 |
価格 | 定価:1,100円(本体1,000円) |
ISBN | 978-4-06-529381-2 |
通巻番号 | 2213 |
判型 | 新書 |
ページ数 | 240ページ |
シリーズ | ブルーバックス |
お知らせ・ニュース
![](https://book-sp.kodansha.co.jp/content/newsimg/202407/0718bluebacks.jpg)
イベント
科学の本「ブルーバックス」×科学技術館コラボイベントが開催!
◆会期:2024年7月26日(金)~8月18日(日)
◆会場:科学技術館 5階C室特設会場
(東京都千代田区北の丸公園2-1・東京メトロ「竹橋駅」「九段下駅」から徒歩10分程度)
◆料金:無料(科学技術館への入館料は必要)
※詳細につきましては、リンク先のこのイベントのお知らせページをご確認ください。
◆会場:科学技術館 5階C室特設会場
(東京都千代田区北の丸公園2-1・東京メトロ「竹橋駅」「九段下駅」から徒歩10分程度)
◆料金:無料(科学技術館への入館料は必要)
※詳細につきましては、リンク先のこのイベントのお知らせページをご確認ください。
関連サイト
ブルーバックス 60周年記念特設サイトはこちらから
人気漫画とのコラボをはじめ、ブルーバックスと科学をより楽しむスペシャルコンテンツを、火星人がご案内します!
![](https://news.kodansha.co.jp/content/images/202210/9467/ogp.jpg)
特集・レビュー
1日4分、週2回! 短期間で筋肉や体の中身に劇的な変化をもたらすトレーニング
「高強度、短時間、間欠的」のシンプルなタバタトレーニング。10代から高齢者まで年齢別に、また目的別のトレーニングを紹介。
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