大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111

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大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111
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内容紹介

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目次

  • <目次>
  • 大丈夫。女性ホルモンを知れば、自分の人生をデザインできる
  • Chapter1 生理とうまく付き合えば大丈夫
  • Chapter2 更年期は必ずやってくる。でも大丈夫
  • Chapter3 閉経しても、もちろん大丈夫
  • Chapter4 こころが不安でも大丈夫
  • Chapter5 婦人科に行ってみれば大丈夫
  • Chapter6 子供はいても、いなくても大丈夫
  • Chapter7 パートナーの悩みがあっても大丈夫
  • Chapter8 仕事にモヤモヤしても大丈夫
  • Chapter9 からだを動かせば大丈夫!
  • Chapter10 考え方を少し変えれば大丈夫

製品情報

製品名 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111
著者名 著:高尾 美穂
発売日 2022年05月27日
価格 定価:1,760円(本体1,600円)
ISBN 978-4-06-527674-7
判型 A5変型
ページ数 272ページ

著者紹介

著:高尾 美穂(タカオ ミホ)

医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、 女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。NHK「あさイチ」などのTV番組への出演や講談社のwebマガジン『mi-mollet』の連載、SNSでの発信の他、音声配信アプリstand.fmで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。590万回再生も超える人気番組となっている。著書に『超かんたんヨガで若返りが止まらない!老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい』『いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】』(ともに世界文化社)、『心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには』(日経BP)など。

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